Scuola Pilates

Scuola di Pilates Classico

La scuola è articolata in due principali sezioni:

  1. MAT+REFORMER
  2. CADILLAC+BARREL+CHAIR
  1. La sezione 1 riguarda gli esercizi a corpo libero (Mat) e sul Reformer
  2. La sezione 2 riguarda gli esercizi sui rispettivi macchinari

Ogni sezione è suddivisa in tre moduli, si avranno quindi:

  • MAT+REFORMER: modulo1- modulo2- modulo3

    (Ogni modulo è composto da incontri di 3 week-end più l'esame finale)

  • CADILLAC+BARREL+CHAIR: modulo1- modulo2- modulo3

    ( Ogni modulo è composto da incontri di 2 week-end più l'esame finale)

I moduli hanno una progressione di complessità degli esercizi che si analizzano

Non Livelli ma COMPETENZE

In ogni modulo verranno affrontati:
la tecnica personale degli esercizi, l'insegnamento degli esercizi, parti teoriche riguardanti l'anatomia, la didattica, la comunicazione, la storia di Joe

  • Prima dell'inizio del corso è prevista una VALUTAZIONE INIZIALE
    con data da concordare
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